Как научиться делать ВЫХОД СИЛОЙ НА ОДНОЙ РУКЕ. Street workout motivation Дмитрий Кузнецов
Подтягивание на 1 руке: https://www.youtube.com/watch?v=EeGlu0tTX5c


Увидел в инстаграме данный элемент и решил его сделать, немного в иной форме, и показать Вам, как поэтапно сделать его!
На видео представлена более техничная версия элемента, но мне она кажется более приятной, конечно же это только моё мнение)
Надеюсь данное видео было вам полезно, и послужит мотивацией!
Желаю удачи в тренировках и в достижении новых вершин!

Мой инстаграм: https://www.instagram.com/dima_kuzya/
Одежда RD: https://roadtothedream.com/
kuznetsov упражнения на турнике трюки на турнике