Правильное дыхание - это залог успешного выполнения упражнения и обязательное условие, если вы хотите делать много повторений в подходе.

Наш сайт: http://workout.su
Наш магазин: http://workout.su/youtube-100

Видео подготовлено специально для участников программы "100-дневный воркаут" - http://workout.su/100YT

Как правильно дышать во время упражнений? Почему не стоит задерживать дыхание во время силовых упражнений? Почему дыхание при силовых и аэробных нагрузках отличается? Как правильно дышать при растяжке? Как увеличить число подтягиваний? Почему стоит сразу учиться дышать правильно? Ответы на эти и многие другие вопросы - в сегодняшнем видео!

◄ Другие полезные видео ►

Подтягивания на турнике: безопасные и эффективные
http://www.youtube.com/watch?v=r1_O7l565sM

Отжимания от пола: безопасные и эффективные:
http://www.youtube.com/watch?v=tjALGdpWu0I

Мозоли от турника: что делать?
http://www.youtube.com/watch?v=Bp2f73AcwPc

Как научиться подтягиваться с нуля?
http://www.youtube.com/watch?v=23-R18PdBGs

Правильное дыхание при выполнении упражнений | Антон Кучумов | 100-дневный воркаут - День 15
https://www.youtube.com/watch?v=1c_0Yqm68Go