Видео / Тренировки и Отчеты / Workout: 100-дневка. День 1


Ссылка на 100-дневку: https://workout.su/100
Сегодня я начинаю 100-дневную программу воркаута, которая обещает повысить как силовые навыки, так и придаст телу спортивный вид :)
Базовый блок. День 1
4 круга по: 1. Подтягивания (4)
2. Приседания (15)
3. Отжимания от пола (15)
4. Приседания (15)

Комментарии

Еще никто не оставил комментарий, будь первым!

0
Чтобы добавить это видео на свою страницу, нажмите на звездочку