Видео / Тренировки и Отчеты / Workout: 100-дневка. День 1


Ссылка на 100-дневку: https://workout.su/100
Сегодня я начинаю 100-дневную программу воркаута, которая обещает повысить как силовые навыки, так и придаст телу спортивный вид :)
Базовый блок. День 1
4 круга по: 1. Подтягивания (4)
2. Приседания (15)
3. Отжимания от пола (15)
4. Приседания (15)

Комментарии

Еще никто не оставил комментарий, будь первым!

Чтобы добавить это видео на свою страницу, нажмите на звездочку