Видео / Видео города Чита / 100-дневный воркаут | Чита (тренировка 23/04/2017)


23 апреля 2017, Чита
Совместная тренировка участников стодневки и всех желающих

01. Круги стодневки / замеры максимумов
02. Тренировка стойки на руках
03. Пробуем флажок и подводящие
04. Обратный ход конём (10-10-10-10)
05. Печатная машинка, выходы на столбах
06. Выходы на одну/две/подводящие
07. Отжимания от перекладины (4 подхода)
08. Замеры максимумов (приседания)
10. Отжимания взрывные (с хлопком)
11. Подтягивания взрывные (с хлопком)
12. Пресс, планка

WorkOut (воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность.
http://workout.su/info

Комментарии

/video/comment/8281-bylo-prohladno-i-pochti-nichego-ne-zapisalos-potomu
Отправлено: 24.04.2017 07:39
Было прохладно и почти ничего не записалось, потому-что батарейки мёрзли. Но зато у нас наконец-то получилось короткое видео :)
/video/comment/8282-a-ja-rasschityvala-poschitat-maksimum-svoih-prisedanij
Отправлено: 25.04.2017 07:59
А я рассчитывала посчитать максимум своих приседаний тута,тогда сбилась 8)
/video/comment/8283-da-ne-menshe-200
Отправлено: 25.04.2017 09:07
Да не меньше 200 :)
Чтобы добавить это видео на свою страницу, нажмите на звездочку