Видео / Обучение / Подтягивания на турнике

Как правильно делать подтягивания.

Как качать бицепсы подтягиваниями. Как качать спину подтягиваниями. Как правильно делать подтягивания.

Крепитесь!
FORTRESS
Body.Mind.Soul.Spirit.

Новый сайт http://fortress.club/
ВКонтакте: http://vk.com/1krepost1
Facebook: http://www.facebook.com/thef0rtress
Английский канал: http://www.youtube.com/thef0rtress

Комментарии

Еще никто не оставил комментарий, будь первым!

Добавил 13 апреля 2015
WasD
WasD
Москва
Добавить в избранное
0
Чтобы добавить это видео на свою страницу, нажмите на звездочку
Другие видео
Build a BIGGER BACK without Weights - GoldenArmsBuild a BIGGER BACK without Weights - GoldenArms[Обучение]
Самый Дешевый Способ Защитить Руки От МозолейСамый Дешевый Способ Защитить Руки От Мозолей[Разное]
Team Beastmode Tv ft. NIKO of TEAM PREDATORSTeam Beastmode Tv ft. NIKO of TEAM PREDATORS[Тренировки и Отчеты]
Человек упал с турника / Street Workout ExperimentЧеловек упал с турника / Street Workout Experiment[Разное]
DO this for big TRICEPS!! - Top 4 Exercises Danijel Švec - Street BrothersDO this for big TRICEPS!! - Top 4 Exercises Danijel Švec - Street Brothers[Тренировки и Отчеты]
Новые видео
Все Секреты Подтягиваний В Одном Видео SOTKA - День 3Все Секреты Подтягиваний В Одном Видео SOTKA - День 3[Подтягивания на турнике]
Как Научиться Подтягиваться С Нуля? (Подсказка: Нужно Делать Отжимания!)Как Научиться Подтягиваться С Нуля? (Подсказка: Нужно Делать Отжимания!)[Подтягивания на турнике]
Как Научиться Делать Невероятное Подтягивание #УличнаяТренировкаКак Научиться Делать Невероятное Подтягивание #УличнаяТренировка[Подтягивания на турнике]
Как Научиться Подтягиваться За 1 МинутуКак Научиться Подтягиваться За 1 Минуту[Подтягивания на турнике]
Чистые Подтягивания vs. Грязные Подтягивания. Зачем Обманывает Дикий Лось?Чистые Подтягивания vs. Грязные Подтягивания. Зачем Обманывает Дикий Лось?[Подтягивания на турнике]
Новые видео за неделю
Новые комментарии
Виды хватов на турнике WorkOut: #УличнаяТренировка Антон Кучумов 2019Виды хватов на турнике WorkOut: #УличнаяТренировка Антон Кучумов 2019[Подтягивания на турнике]
Как научиться подтягиваться на турнике?Как научиться подтягиваться на турнике?[Подтягивания на турнике]
The Perfect Pull Up - Do it right!The Perfect Pull Up - Do it right![Подтягивания на турнике]
Сделай бицепс мощным! Три упражнения!Сделай бицепс мощным! Три упражнения![Подтягивания на турнике]
4 WEEKS PULL-UPS TRAINING ROUTINE4 WEEKS PULL-UPS TRAINING ROUTINE[Подтягивания на турнике]
Денис Семенихин. Каким хватом подтягиватьсяДенис Семенихин. Каким хватом подтягиваться[Подтягивания на турнике]
Подтягивания с резиновыми петлями WORKOUT RUBBER BANDS (street workout x beginners x pull-ups)Подтягивания с резиновыми петлями WORKOUT RUBBER BANDS (street workout x beginners x pull-ups)[Подтягивания на турнике]
Typewriter Pull-Ups Progression (5 steps)Typewriter Pull-Ups Progression (5 steps)[Подтягивания на турнике]
Как повысить количество подтягиванийКак повысить количество подтягиваний[Подтягивания на турнике]
Archer Pull-Up TutorialArcher Pull-Up Tutorial[Подтягивания на турнике]