Видео / Обучение / Передний вис

Front lever progressions (calisthenics street workout tutorial)

PULL UP BARS HERE http://www.incitefitness.co.uk/pullupbars/200cm-silver-galvanised-pull-up-bar

PARALLETTES HERE http://www.incitefitness.co.uk/pullupbars/metal-paralettes

http://www.incitefitness.co.uk/pullupbars/ for fitness equipment
http://www.incitefitness.co.uk/pullupbarbuilds/ for bar builds
http://www.instagram.com/incitefitness
http://www.twitter.com/incitefitnessuk

Some progressions to build up a lever. My right shoulder/elbow was a bit tight so excuse anything that looks a tiny bit one sided!

Cheers

Комментарии

Еще никто не оставил комментарий, будь первым!

Добавил 06 ноября 2013
zuckerberg
zuckerberg
Москва
Добавить в избранное
0
Чтобы добавить это видео на свою страницу, нажмите на звездочку
Другие видео
Переднее сальто. Tutorial №9Переднее сальто. Tutorial №9[Обучение]
ABROKOV OLEG - GHETTO WORKOUT 2013ABROKOV OLEG - GHETTO WORKOUT 2013[Тренировки и Отчеты]
Calypso Tumblers Raymond Bartlette- Intense Daily Training and ExerciseCalypso Tumblers Raymond Bartlette- Intense Daily Training and Exercise[Разное]
Время спорта 21.12.13Время спорта 21.12.13[Телевидение]
@LordVital presents the "Walking Dips remix..@LordVital presents the "Walking Dips remix..[Тренировки и Отчеты]
Новые видео
Передний Вис За 5 Шагов Street WorkoutПередний Вис За 5 Шагов Street Workout[Передний вис]
Передний вис (Как научитьcя?)Передний вис (Как научитьcя?)[Передний вис]
Front Lever for Beginners (ALL PROGRESSIONS)Front Lever for Beginners (ALL PROGRESSIONS)[Передний вис]
КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ПЕРЕДНИЙ ВИС? Тренировка из 6 подводящих упражнений! neofit 24КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ПЕРЕДНИЙ ВИС? Тренировка из 6 подводящих упражнений! neofit 24[Передний вис]
Уличная тренировка: Передний вис Антон КучумовУличная тренировка: Передний вис Антон Кучумов[Передний вис]
Новые видео за неделю
Новые комментарии
Передний вис (Как научитьcя?)Передний вис (Как научитьcя?)[Передний вис]
Уличная тренировка: Передний вис Антон КучумовУличная тренировка: Передний вис Антон Кучумов[Передний вис]
4 WEEKS FRONT LEVER TRAINING ROUTINE4 WEEKS FRONT LEVER TRAINING ROUTINE[Передний вис]
Комплекс упражнений для переднего виса . Front Lever . a set of exercisesКомплекс упражнений для переднего виса . Front Lever . a set of exercises[Передний вис]
N1K"обучалка передний вис"Экслюзив!N1K"обучалка передний вис"Экслюзив![Передний вис]
Обучалка по переднему вису/ Front lever tutorialОбучалка по переднему вису/ Front lever tutorial[Передний вис]
Горизонтальный вис спереди(передний вис обучалка) обучение :: Front lever tutorialГоризонтальный вис спереди(передний вис обучалка) обучение :: Front lever tutorial[Передний вис]
как научиться держать передний вис? обучалкакак научиться держать передний вис? обучалка[Передний вис]
Сложные разновидности переднего виса. Hard front lever tutorialСложные разновидности переднего виса. Hard front lever tutorial[Передний вис]
Front Lever - Basic level - Street Workout IsraelFront Lever - Basic level - Street Workout Israel[Передний вис]