Разбираем 5 основных моментов, которые КРИТИЧЕСКИ важно учитывать, если вы хотите получать максимум от такого упражнения, как планка на локтях.

Одежда Street Workout — https://workoutshop.ru/catalog/odezhda_i_aksessuary/?utm_source=youtube.com&utm_medium=WorkOutShop&utm_campaign=CM-Plank-5-Steps

Атлет и Озвучка - https://vk.com/daniladerezadenzeldreze

Инстаграм: http://instagram.com/workoutshop.ru
ВКонтакте: https://vk.com/workoutshop

◄ Другие интересные видео ►

Как Правильно Делать Отжимания от Пола? Идеальные Отжимания
https://www.youtube.com/watch?v=vO0ItS53Jno

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНОВЫМИ ПЕТЛЯМИ ДЛЯ ЖЕНЩИН
https://www.youtube.com/watch?v=5E_6th8-wdk

20 Лучших Упражнений с Жилетом Утяжелителем WORKOUT VX
https://www.youtube.com/watch?v=qL_Ek5TwXwM

◄ Магазин WORKOUT ►

В феврале 2011 года мы начали продавать футболки для того, чтобы получить средства на развитие проекта Street Workout: фитнес городских улиц. С тех пор прошло уже более 9 лет, и за это время нам удалось стать одним из ведущих российских производителей инвентаря для тренировок дома, на улице и в спортивном зале.

Подробнее о магазине можно узнать на официальном сайте - http://workoutshop.ru