Видео о том, как сделать выход силой одной рукой или выход силой на одной руке. В виде вы увидите программу тренировок для освоения выхода силой одной рукой . Видео выход силой одной рукой https://youtu.be/6tbMtZj9SZ8

Обязательно ПОДПИШИСЬ на мой канал, мне будет приятно! Поставь ЛАЙК этому видео и напиши в КОММЕНТАРИЯХ как тебе видео?Также я БЕСПЛАТНО пишу программы тренировок всем, кто поделиться ссылкой на видео у себя в соц. сети
До новых встреч в следующих видео!

Тайм коды
Вступление 0:00
Список упражнений (подводящих) 0:35
Тренировка 0:40
Разбор тренировки как сделать выход на одной руке, примечания 2:45
Концовка 6:30
Моменты с тренировок , мотивация 6:55

Музыка из видео
KuJah- Ritual

Другие мои видео вы можете посмотреть по разным темам)

1) Показательный контент
https://www.youtube.com/playlist?list...

2) Мотивация
https://www.youtube.com/playlist?list...

3) Питание
https://www.youtube.com/playlist?list...

4)Влоги
https://www.youtube.com/playlist?list...

5) Вызовы
https://www.youtube.com/playlist?list...

6)Тренировки
https://www.youtube.com/playlist?list...

7)ОФП силовой воркаут
https://www.youtube.com/playlist?list...

Воркаут общее
https://www.youtube.com/playlist?list...

9)Статика и динамика
https://www.youtube.com/playlist?list...

10) Обучающий контент
https://www.youtube.com/playlist?list...

#ВыходСилой #ВыходСилойОднойРукой #muscleup #ВыходНаОднойРуке #воркаут #турник #спорт