Напишите в комментариях, сколько максимально Вы подтягиваетесь. Посмотрим, сколько из нас подтягивается больше 15 раз.

Это видео о том, как научиться подтягиваться больше, чем Вы можете сейчас.

Оно будет полезно как для новичков, так и для продолжающих атлетов. Как всегда, я старался уйти от стандартных советов а-ля "подтягивайся больше" и "делай с весом". Приятного просмотра!

КНИГА ПО ГОРИЗОНТУ
https://calisthenics.school/shop/planche/?lang=ru

КНИГА ПО СТОЙКЕ НА 1 РУКЕ
https://calisthenics.school/product-category/one-arm-handstand/?lang=ru

ПЕРЕДНИЙ ВИС
https://calisthenics.school/shop/front-lever/?lang=ru

СТОЙКА НА РУКАХ
https://calisthenics.school/shop/handstand/?lang=ru

ИМПОССИБЛ
https://calisthenics.school/shop/impossible-dip/?lang=ru

БАЗОВЫЙ КУРС ПО ВОРКАУТУ
https://calisthenics.school/shop/basic-course/?lang=ru

Оборудование для тренировок
https://calisthenics.school/product-category/equipment/?lang=ru

____________________
Группа ВК — https://vk.com/thecalisthenicsschool
Инстаграм Школы Воркаута — https://www.instagram.com/calisthenicsschool.ru/
Артём Морозов — https://www.instagram.com/artem._.morozov/