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ご視聴ありがとうございます。

僕が使用しているサプリがこちら
（動画内で装着しているリストラップもこちらのメーカーです。）
Myprotein 公式サイト↓
　　　http://tidd.ly/be5f18a2
初回の方は購入時にコード「SGUN-R1」を入力すると５００円割引されます。



２年バージョンはこちら
https://www.youtube.com/watch?v=-1mHk1EBYTI


３Years Body Transformation with only Calisthenics.(Body weight 2 Years＋Weighted １Year）

Calisthenics(美容体操）とは
近年各国で人気
公園にある鉄棒などを使い体を鍛えていくトレーニングスタイルです。
主に自重トレーニングですが加重懸垂や加重腕立て伏せもやります。
筋肥大だけでなく様々なスキルも身に付くのが特徴。


Track ①
LETTING GO - Nicolai Heidlas
https://www.youtube.com/watch?v=3MIDmPMlbcg

Track②
Aero Chord feat. DDARK - Shootin Stars [NCS Release]
https://www.youtube.com/watch?v=PTF5xgT-pm8

Speaker①
Steve Jobs
https://www.youtube.com/watch?v=RWsFs6yTiGQ&t=21s

Speaker②
Greg Plitt
https://www.youtube.com/watch?v=kwL4jBK3wSw
https://www.youtube.com/watch?v=Cz3q1R0oHmE(日本語字幕有り）

Speaker③
Les Brown
https://www.youtube.com/watch?v=VTy7IldN1Xs

https://www.youtube.com/watch?v=g-jwWYX7Jlo&t=54s(日本語字幕有り）


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https://www.instagram.com/t__tsuki/?hl=ja

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