Отправлено: 27.01.2016 10:34
WasD можно и с лавочки упасть. Это же не повод их сносить
В городах типо нашего, всем пофиг дворовый спорт.
Сам не сделаешь для себя, ни кто не сделает.
В крупных городах в этом плане все подругому.

Отправлено: 24.01.2016 23:35
Приобрел турник 3в1 WORKOUT H7-PRO, покупкой доволен, в зиму как раз к стати, чуть позже отпишу еще отзыв. Пока буду испытывать))
Отправлено: 24.01.2016 23:25
Можно просто собраться во дворе (три четыре человека) и поставить турник, брусья и шведскую стенку, для занятий заглаза хватит.
С площадками в провинции везде туго, кроме самих себя вам их никто не построит. В любом случае это гораздо дешевле чем ходить в спортзал.
Отправлено: 22.01.2016 17:53
WasD этой программой можно пресс качественно проработать, если делать раз в неделю
На странице (новости): 100 000 просмотров на YouTube!!!
Отправлено: 19.01.2016 15:54
leshiy13 я в 16 лет с 0 до 15 за три месяца увеличивал, потом за два месяца в 17 лет с 15 раз до 30.
Все реально если каждый день заниматься.
Отправлено: 18.01.2016 00:09
WasD спасибо, базу подтяну и начну тренировать
На странице (новости): 100 000 просмотров на YouTube!!!
Отправлено: 16.01.2016 23:47
А тест к видео на русском есть?
А то не очень понятно
На странице (новости): 100 000 просмотров на YouTube!!!
Отправлено: 25.12.2015 08:31
На бумагах только освоят и все. Максимум в военных училищах, но там и до этого с физкультурой все нормально было, и в войсках спец. назначения. А в 70% частях будет как и раньше всем пофиг, максимум утренняя зарядка.
Но я верю в лучшее
Отправлено: 22.12.2015 13:11
Да программа супер, все очень грамотно подобранно. Занимаюсь по ней с осени.
Отправлено: 02.11.2015 15:09
WasD спасибо за вашу работу и за то что поддерживаете и продвигаете воркаут в России. Очень много полезной информации нахожу на сайте.