О себе
Занимаюсь 10 месяцов,за это скинул 7кг жира и набрал 5кг мышц.Продолжаю прогрессировать
Фото
В альбоме пока ещё нет фотографий
Общая информация
Имя
alex_white
Страна
Россия
Город
Пол
Мужской
Возраст
20
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Спортивная информация
Рост
167 см
Вес
48 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
29
Отжимания на брусьях
39
Отжимания от пола
100
Приседания
0
Продвинутые упражнения
Выходы силой на две
9
Задний вис (сек.)
2
Приседания на одной ноге
5
Планш/горизонт (сек.)
4
Отжимания на одной руке
10
Флажок (сек.)
6
Передний вис (сек.)
6
Подтягивания на одной руке
1
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Дата регистрации
24.06.2017
Был на сайте
16.10.2018
19:11
Просмотров страницы
975
Репутация
(4102)
Где тренируется
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Видео
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Статьи
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Темы на форуме
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
Избранные дневники
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное