alex_white
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное
О себе
Занимаюсь 10 месяцов,за это скинул 7кг жира и набрал 5кг мышц.Продолжаю прогрессировать
Фотографии
Общая информация
Имя
alex_white
Страна
Россия
Город
Пол
Мужской
Возраст
15
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Просмотров страницы
396
Дата регистрации
24.06.2017
Репутация
(3368)
Был на сайте
16.10.2018
19:11
Спортивная информация
Рост
167 см
Вес
48 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Выходы силой на две
9
Подтягивания
29
Отжимания на брусьях
39
Отжимания от пола
100
Приседания
0
Продвинутые упражнения
Передний вис (сек.)
6
Подтягивания на одной руке
1
Планш/горизонт (сек.)
4
Флажок (сек.)
6
Задний вис (сек.)
2
Приседания на одной ноге
5
Отжимания на одной руке
10