https://zilcc.timepad.ru/event/350289/

Цикл «Современная генетика»

Ученые выяснили, что упорные тренировки влияют меньше чем на 1% результативности выступлений профессиональных спортсменов. Основной фактор успеха — наследственность. Два человека могут заниматься по одинаковой программе, но у одного из них прирост мышечной массы будет выше, чем у второго.

С генами также связан и выбор здорового питания. От них зависит усвояемость витаминов и непереносимость отдельных продуктов (молочные и хлебобулочные). ДНК определяет наши пищевые привычки: как часто мы перекусываем, насколько велика наша тяга к сладкому и др.

На лекции мы подробно расскажем о генетике фитнеса, о том, каким образом гены определяют силу и выносливость человека и какой тип питания оптимален для каждого.

Лектор: Вероника Мусатова — выпускница МГУ им. Ломоносова, мастер спорта России по бодибилдингу. Двукратная чемпионка России по бодибилдингу. Сертифицированный тренер по бодибилдингу и фитнесу.