1 микрорайон, д. 20, МСЦ Теремок-1

14 мая 2016

15:00
Куратор образовательно-тренирововчной программы "100-дневный воркаут" по г . Егорьевск - VASILEN - приглашает всех записавшихся на прохождение или присоединившихся к программе, а также всех желающих на открытую воркаут-тренировку, которые произойдут в субботу площадке #kenguruPRO в 1 микр. на территорию МСЦ "Теремок" (картинка слева ;) )

В рамках программы егорьевцы смогут познакомиться с другими участниками программы, вместе поделать свои круги, в живую пообщаться, пообсуждать возникающие вопросы, обменяться опытом с, так сказать, коллегами по цеху, а в рамках тренировок Вы сможете неплохо забить своих мышцы и/или сжечь необходимое количество килокаллорий.



Программа 100 дневный воркаут была разработана в качестве образовательного курса для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва. Целью проекта является обучение и тренировка новичков, но программа построена таким образом, что её можно адаптировать под любой уровень физической подготовки, а значит она так же будет полезна и тем, кто занимается уже не первый месяц.

Главное - это ваше желание тренироваться, остальному научим, расскажем и покажем :) мы даже колонку для музончика притащим, так что будет очень приятно, интересно и полезно ;) Это абсолютно #бесплатно и #доступно.



Всегда здорово знать, что вместе с тобой круги делает ещё пару сотен человек по всему миру, но ещё интереснее встретиться с этими людьми в живую, верно? Кто за - отмечайтесь справа и приходите.

WorkOut (воркаут) - уличное фитнес направление, предлагающее уникальный подход к тренировкам на турниках и брусьях с использованием лишь веса собственного тела и гравитации. Для того чтобы привести свою форму в порядок не нужны фитнес тренер, инструктор и тренажёрный зал. Достаточно наладить питание и начать систематически тренироваться, а 100-дневный воркаут поможет Вам в этом. Подробнее о воркауте можно узнать на сайте workout.su/info

#воркаут #100ДВ #100DW #100дневныйворкаут2016 #100daysworkout #моястодневка #моястодневка2016 #100дневныйворкаут #100дневка #ребятаснашегодвора #воркаутвмассы #Егорьевск #Коломна #Воскресенск #Шатура #Ореховозуево #Куровское #Авсюнино #Шувое #Саввино #Селиваниха #Иншино #Рязановский #Михали #Юрцово #спортЕгорьевска #живуспортом #территориясвободногофитнеса #Теремок #Мещёра #workout #WorkoutRussia #GhettoWorkOut #Ghetto #GW #Street #StreetWorkout #SW #турник #турники #брусья #ГТО #ЗОЖ #free #халява #бесплатно #открыто #доступно
Фотографии
Сбор участников 100-дневного воркаута [11] + Открытая воркаут-тренировка на турниках и брусьях (Егорьевск)

Комментарии

/trainings/comment/2145-ura-aglayka-vernulas-d
Отправлено: 10.05.2016 11:14
Ура, aglayka вернулась;D
/trainings/comment/2151-vasilen-a-pochemu-ty-ne-delaesh-kartinki-v-kraj
Отправлено: 10.05.2016 13:10
VASILEN

А почему ты не делаешь картинки в край?
/trainings/comment/2152-v-tom-smysle-chto-zachem-ostavljat-seroe-pole-sverhu-i
Отправлено: 10.05.2016 13:16
В том смысле, что зачем оставлять серое поле сверху и снизу?
/trainings/comment/2153-da-da-i-poprobuj-vsjo-zhe-po-menshe-procentov-na-25
Отправлено: 10.05.2016 13:44
Да, да! И попробуй, всё же, по меньше, процентов на 25 сделать меню с городом, местом, временем и куратором, должно получиться хорошо!
/trainings/comment/2154-wasd-a-vsjo-potomu-chto-snachala-sverhu-ja-obrezal
Отправлено: 10.05.2016 13:57
WasD, а всё потому, что сначала сверху я обрезал рамку фотографии для того чтобы было понятно, что на ней изображено. Надпись закрывала всю суть. А снизу отступ сделал для симметрии.
/trainings/comment/2155-vitamin-prinjato
Отправлено: 10.05.2016 13:59
Vitamin, принято))