SupAdn
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Участник не присоединился к какой-либо команде
О себе
Спортом занимаюсь лет с 13. Плаванием 6 лет, скалолазанием 1 год, воркаут 4 года, тяжёлая атлетика 1 год. Решил создать аккаунт по примеру своего отца.
Сейчас расскажу о своих спортивных результатах:
Жим лёжа на трицепс 90 кг
Жим штанги стоя 70 кг
Присед 100 кг 5 раз
Становая 140
Подъем штанги на бицепс 68 кг
Жим гири 24 кг 35 раз по технике
Жим гири 32 по технике(локоть лежит на животе) 20 раз
Жим гири 40 кг 2 раза
Максимальное количество подтягиваний 28
Подтягивание с весом 68 кг узким хватом 1 раз
Удержание креста на кольцах 3 секунды
Отжимания на брусьях 40 раз
Отжимания на брусьях с весом 32 кг 12 раз
Выход обратным узким хватом 1 раз
Выход на двух пальцах 1 раз
Максимальный собственный вес доходил до 79 кг
Моя цель 85 кг

Общая информация
Имя
SupAdn
Страна
Россия
Пол
Мужской
Возраст
19
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Спортивная информация
Рост
186 см
Вес
75 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
да
Базовые упражнения
Подтягивания
28
Отжимания на брусьях
40
Отжимания от пола
50
Приседания
360
Продвинутые упражнения
Выходы силой на две
15
Приседания на одной ноге
15
Отжимания на одной руке
10
Подтягивания на одной руке
2
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Дата регистрации
17.07.2020
Был на сайте
19.07.2020
05:55
Просмотров страницы
137
Репутация
(16554)
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное