Nikit0s
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
О себе
Всем привет!

Меня зовут Никита , мне 24 года , рост 194 см , вес 94 кг.

Занимался Футболом до 19 лет , 4 года примерно уже ничем не занимаюсь , поднабрал жирка на пузике и всё такое :)

С Осени 2013 года начал опять активно заниматься , ежедневно бегаю , пинаю мяч возле школы , опять немного схуднул!

С декабря 2013 года заинтересовался турниками во дворе!
Подхожу ежедневно делаю 2-3 подтягивания узким хватом (пальцами к себе) , отжимаюсь на брусьях 3 раза.Начал заниматься с 2-ух подходов , ибо после 2-го подхода уже ниче не могу сделать.

Так же занимаюсь дополнительно дома ( ежедневно) :
-отжимания от пола чередую один день узким , второй день широким хватом по 10-15 раз .
-приседания 20-30 раз.
-делаю по 3 подхода.
Вот вроде бы и всё , что я могу на сегодняшний день!
Очень заинтересовался Воркаутом! Хочу выполнять всякие трюки на турнике! Да и вообще сил прибавить в теле!

Ну и конечно завести новые знакомство с ребятами которые за Здоровый Образ Жизни!

Забыл добавить! НЕ ПЬЮ , НЕ КУРЮ!(матом ругаюсь :(( НО стараюсь избавиться и от мата :)
Всем спасибо!
Фотографии
Общая информация
Имя Никита
Страна Россия
Город
Пол Мужской
Возраст 28
Контактная информация
Skype just_gansiq
Статистика пользователя
Сообщений на форуме 29
Комментариев на сайте 1
Добавленных площадок 0
Загруженных видео 0
Просмотров страницы 550
Дата регистрации 09.01.2014
Репутация
(3714)
Был на сайте 19.11.2015
23:47
Спортивная информация
Рост 194 см
Вес 94 кг
Тренировки с утяжелителями? нет
Тренировки с железом? нет
Базовые упражнения
Выходы силой на две 0
Подтягивания 1
Отжимания на брусьях 3
Отжимания от пола 15
Приседания 20
Участник не присоединился к какой-либо команде
Пользователь ещё не добавил никого в друзья