100-дневный воркаут 2016 (Осень) - День 71. Продвинутая техника №3


Ещё одна неделя подошла к концу, а это значит, что минули и 7 дней нашей обучающе-тренировочной программы! Надеюсь, что вы провели их с пользой, ну а пока давайте подведём итоги того, что мы узнали за это время. Мы выучили новую технику, узнали какие бывают мышечные волокна, почему они отличаются друг от друга и как их тренировать, разобрались со связками и сухожилиями, а так же с сердечнососудистой системой, и под конец недели научились принципу уважения.

Ну а сегодня я рад представить вам очередную технику ПРОДВИНУТОГО блока.

<url="http://workout.su/forum_thread/10075">День 71. Продвинутая техника №3</url>

Комментарии

/news/comment/8066-quote-wasd-uznali-kakie-byvajut-myshechnye-volokna
16.12.2016 08:28
Wasd:>
узнали какие бывают мышечные волокна, почему они отличаются друг от друга и как их тренировать, разобрались со связками и сухожилиями, а так же с сердечнососудистой системой</quote>
Полагаю, что в нижеуказанных инфо-постах такая же нестыковка)