Подтягивания + поднесение ног к перекладине

о хорошие новости!.. если плечо восстановится до воскресенья сниму видео_)

Спасибо Жень, действительно плечо даёт о себе знать(.. ну и выходы давно не тренировал, с прошлого лета.. постараюсь поучаствовать в следующих соревнованиях), уже друга даже заманил к вам))

Россия – Новый Ургал
Моя первая попытка.. хотел к концу месяца сделать больше и в лучшем качестве, но травмировал плечо.. до сих пор не восстановился((
P.S. Видео так сказать в поддержку форума и соревнования))

Красавчег)
нет, не тебе одному)

Спасибо!).. да я вообще думаю много кто не участвовал из-за погоды на улице слякоть, грязь, снег и т.д. В апреле тоже наверное будет не ахти(.. у меня например когда всё растает в апреле вообще не позанимаешься, под турником лужа с Байкал)) если только строит тропинку к турнику из кирпичей)

С горем пополам всё таки осилил 7 повторов, как и обещал записал с другого ракурса (спасибо другу за это!)

Дело техники, так легче дотягиваться животом до турника, получается наподобие подъёма с перевором.. а вот когда с начало ноги, а потом подтягивание то уже только до подбородка.. ну это у меня так не знаю как у других)

Молодец! один минус только, на 4-ой стадии сначало ноги не подносишь, а начинаешь подтягивание сразу с подъёмом ног)

а у нас снег %)

Спасибо), только вот ракурс чуть-чуть подвёл.. постараюсь сбоку снимать в следующей попытке)

Сейчас перезалью, если сижу в своём аккаунте на youtube всё работает, а так нет(
...пришлось заново слепить видео).. убрал теги в звуковой дорожке, теперь не должен блокировать)

WasD, как насчёт того, что бы добавить в правила «фиксацию в верхней точке на 1 секунду»?, так было бы видно почти с любого ракурса, что участник выпрямил полностью локти, ну и соответственно качество отжиманий возросло

Wasd, пока другие планы)