Отправлено: 13.03.2019 18:03
13 days (Wednesday)
13.03.2019
Разминка
4*10*8*10 (4 круга) 60 сек отдыха
Заминка
После:
https://www.youtube.com/watch?v=UoC_O3HzsH0&t=3s
В теме: 100daysTema
Отправлено: 12.03.2019 18:08
12 days (Tuesday)
12.03.2019
Разминка
4*10*8*10 (4 круга) 60 сек отдыха
Заминка
В теме: 100daysTema
Отправлено: 11.03.2019 19:07
11 days (Monday)
11.03.2019
Разминка
4*10*8*10 (4 круга) 60 сек отдыха +1 отжимание
Заминка
После:
https://www.youtube.com/watch?v=UoC_O3HzsH0&t=3s
В теме: 100daysTema
Отправлено: 10.03.2019 18:13
10 day Sunday (10.03.2019)
Разминка
4*10*7*10 (4 круга) 60 сек отдыха.
Заминка
В теме: 100daysTema
Отправлено: 09.03.2019 08:57
9 day Saturday (9.03.2019)
Разминка
4*10*7*10 (4 круга) 60 сек отдыха.
Заминка
После
https://www.youtube.com/watch?v=bQKIczEj8m4&t=1s

Холодно, на улице ветер.
В теме: 100daysTema
Отправлено: 08.03.2019 19:35
8 day Friday (8.03.2019)
День отдыха
В теме: 100daysTema
Отправлено: 07.03.2019 04:57
7 day Thursday (7.03.2019)
День отдыха
В теме: 100daysTema
Отправлено: 06.03.2019 18:58
6 day Wednesday (6.03.2019)
День йоги- 55мин
В теме: 100daysTema
Отправлено: 05.03.2019 19:05
5 days (Tuesday)
05.03.2019
Разминка
4*10*7*10 (4 круга) 60 сек отдыха. Прибавил 1-подтягивание.
Заминка
После:
https://www.youtube.com/watch?v=UoC_O3HzsH0
В теме: 100daysTema
Отправлено: 04.03.2019 20:02
4 days (Monday)
04.03.2019
Разминка
3*10*7*10 (4 круга) 60 сек отдыха
Заминка
В теме: 100daysTema
Отправлено: 03.03.2019 19:12
3 days (Sunday)
03.03.2019
Разминка
3*10*7*10 (4 круга) 60 сек отдыха
Заминка
После:
https://www.youtube.com/watch?v=UoC_O3HzsH0

Купил перчатки в Спортмастере-280руб
В теме: 100daysTema
Отправлено: 02.03.2019 19:49
2 day (Saturday)
02.03.2019
Разминка
3*10*7*10 (4 круга) 60 сек отдыха
Заминка
В теме: 100daysTema
Отправлено: 01.03.2019 18:29
1 day (Friday)
01.03.2019
Разминка
3*10*7*10 (4 круга) 60 сек отдыха
Заминка
В теме: 100daysTema
Отправлено: 01.03.2019 03:57
-1 day Thursday (28.02.2019)

День отдыха, ну почти, сделал пару подходов ожиманий а потом учился стоять на руках, с каждым днем становиться чуть лучше.
В теме: 100daysTema
Отправлено: 01.03.2019 03:57
-2 days (Wednesday)
27.02.2019- День отдыха
В теме: 100daysTema