Отправлено:
25.04.2022 11:45
В воскресенье день жима, тренажерка до 13:00 работала, поэтому не тягая кота за яйца, выждал час после завтрака и побежал.
Мне кажется что мои часы нагло пиздят насчёт пульса, потому что бежал с повышенным темпом чем обычно, и впринципе нормально себя чувствовал, а часы показывают 160-170. По сути на таком пульсе умерать я должен, а нихрена, нормально, не легко но бежать можно. Короче непонятно.
В зальчике не удалось сегодня сделать 100кг на 5 повторов, но сделал 3 подхода с соточкой. 100кг: 4*3*3 92,5кг: 6*3*3. В целом был доволен, но ожидаю в следущий раз всё-таки 5 повторений
После были посиделки с родными, а потом поехал в деревню. Убрал листву, окопал деревья, да посадили редис, руколлу с укропом, и ещё что-то типо репы. Начался огородный сезон, впервые буду пробовать бдить за урожаем, посмотрим как пойдет.