вспоминаем известные фамилии:

Резник, Резников, Мясников, Мясищев, Шинкарёв, Рубальская, Зарубина..

Но времена изменились. На мясе сидят всё чаще узбеки, на фруктах сухофруктах таджики, дворники - киргизы..

У нас на рынке на мясе хороший дядечка сидит - палестинец Никола, ножом орудует залюбуешься! Беру всегда у него. Честный.

Утро. Прогулка 4 км

Баскет. Рикошет от щита в корзину 19:17 в пользу Ирины

Отжимания от высокой опоры 30

Отжимания от средней опоры 30

День. Вело 8 км. Прогулка 3 км

Ну и я не в Краснодарском живу.., в Московской..

Всё у нас збс..!)

Яйца как яйца збс Окские, так они по всей стране продаются, мясо на рынке отличное, но чуть похуже чем в Адлере.. в Адлере походу всё травяного откорма (говядина), потому и запах и вкус бомбический..

Молоко, липецкое, да.. не беру (Лебедянь)

Зато в сети Вкусвилл отличное Швейцарское (Коломна или Калуга),Пензенское (так оно во всех городах есть) ну а тут в Адлере вообще бомбические мол продукты от Коровка из Кореновки..

Масла из лучших..Вкуснотеево, молочные узоры ( м-н Да!)..

Да много чего хорошего везде можно найти)

Как-то обобщенно..)

Счас в Краснодарском крае. Качество еды отменное (ну выбирать то или разбираться в этом никто не отменял). Мы вообще на п/п многие годы.

Ты прав. Но я вижу другое. Хотя все субъективно.

Вижу людей с америкой мозга, европой мозга..

Мои то уехали в США через мекс границу, мыкаются теперь, бросили тут детей, дом.. пипец короче.. ишачат за похлёбку

Но опять же на единственное истинное мнение не претендую..

В Германии друг.. тут был бригадиром электриком на Саяно-Шушенской ГЭС, русский немец, в гермашке же все годы лет 35 проработал на кирп заводе, толкал вагонетки, заработал стальные болты в позвоночникe и только только вышел на пенсию, его жена золотой медалист советской школы достигла там небывалых высот - стала медсестрой!

Счас один дёру дал в Испанию, но этот истинный релокант!), пока деньги ещё есть от продажи дома.. но уже ноет..

Утро. Прогулка 4 км

Баскет в корзину (спиной к корзине) 18:17 в пользу Ирины

Отжимания от опоры сзади 20+20

Комби отжимания от высокой опоры 30+30

День. Прогулка 10 км

Вряд-ли

Итак протестил китайца. Во первых накачка. Качается до состояния "камня", что уже говорит о качестве (до 5 атм норма). Плохая резина как не качай все равно на ощупь мягкая.

Накат отличный, летит.. хоть на передке и барахло..

Вобщем брать можно

to Адлер и обратно 8 км

Утро. Прогулка 4 км.

Баскет в корзину левой рукой 21:20 в пользу Ирины

Комби отжимания от высокой опоры 30+30

Далее после завтрака до обеда провозился с великом.

Заменил 11 спиц заднего колеса, заменил покрышку. Поставил китайскую (долго выбирал с хорошими характеристиками, хороший накат, слик, антипрокол)

Проверим ходовые качества и если что...

А то у меня дома резина на великах в основном барахло

Главное есть мечта вновь обрести полноценные трени, а мечты как известно сбываются!)

Те велы, которые без тормозов?

Трюковые для подростков?

Себе же заказал китайскую покрышку CST с антипрокольным слоем. Фирму хвалят в форумах, типа альтернатива швальбе

Почему бы и нет..

Утро. Прогулка 3 км. Бег 1 км.

Отжимания от высокой опоры 30

Турник. Подъем согнутых ног в висе 20

Подтягивания 4 раза.

Баскет в корзину с дальней дуги 5:3 в мою пользу

Баскет игровой 10 мин.

Спринт 20 м - 5 раз

День. Вело 10 км. (на Адлерский рынок, ремонт вело)

Харошенький разогрев + Макс!

Утро. Прогулка 4 км.

Турник. Подтягивания 5+5,

подтягивания с выпрыгиваний 1+1+1+1+1

Отжимания от высокой опоры 10+30

Баскет в корзину с дальней дуги 5:2 в мою пользу

День. Вело 10 км