Отправлено:
15.03.2017 09:05
вот вы серьезно? Ваши австралийские подтягивания это по вашему тренажер???
Это максимум на месяц чисто хоть что нибудь сделать
Никакого развития с этим бредом вы никогда не получите
Если вы не планируете находить время на посещение зала,полноценно тренить 4 раза в неделю на площадке хотя бы,или купить домой лавку штангу итд ,тогда лучше вообще не начинайте,толку не будет