Nadinkom
Дневники тренировок
1-й день
Nadinkom[04.04.2018 23:00]
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
mazajnbg
mazajnbg
Нюрнберг
HoTtaBycH
HoTtaBycH
Москва
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 04.04.2018 23:00
9-й день, 04.04.2018
Перестали болеть мышцы, ура)))
пресс - 5
присед - 5
отжим - 5 (тяжеловато идет)
присед - 5
по 4 подхода + разминка
В теме: 1-й день
Отправлено: 04.04.2018 22:58
8-й день, 03.04.2018
пресс - 4
присед - 4
отжим - 4
присед - 4
по 4 подхода + разминка
В теме: 1-й день
Отправлено: 03.04.2018 00:18
7-й день, 02.04.2018
пресс - 4
присед - 4
отжим - 4
присед - 4
по 4 подхода + разминка
В теме: 1-й день
Отправлено: 03.04.2018 00:18
6-й день, 01.04.2018
пресс - 4
присед - 4
отжим - 4
присед - 4
по 4 подхода + разминка
В теме: 1-й день
Отправлено: 03.04.2018 00:18
5-й день, 31.03.2018
пресс - 3
присед - 3
отжим - 3
присед - 3
по 4 подхода + разминка
В теме: 1-й день
Отправлено: 03.04.2018 00:17
4-й день, 30.03.2018
пресс - 3
присед - 3
отжим - 3
присед - 3
по 4 подхода + разминка
В теме: 1-й день
Отправлено: 03.04.2018 00:16
3-й день, 29.03.2018
пресс - 2
присед - 2
отжим - 2
присед - 2
по 4 подхода + разминка
В теме: 1-й день
Отправлено: 03.04.2018 00:16
2-й день, 28.03.2018
пресс - 2
присед - 2
отжим - 2
присед - 2
по 4 подхода + разминка
В теме: 1-й день
Отправлено: 27.03.2018 19:23
1-й день, 27.03.2018
пресс - 2
присед - 2
отжим - 2
присед - 2
по 4 подхода + разминка
В теме: 1-й день