Araks

Второй день.

4 круга 7х14х14х14. Далось не то чтобы просто, но и не трудно. Такое чувство, что пока что это мой уровень, на котором нужно тренироваться.

Dzeron, благодарю за совет! Попробую как-нибудь на днях 4 круга 5х10х10х10 с утяжелителями.

Здравствуйте.

Искал программу тренировок для дома и улицы. Нашёл вашу программу. Благодарю за её разработку организацию!

Решил начать с 4 круга 5х10х10х10, в процессе понял, что слишком просто, поэтому добавил 5-ый круг 6х20х15х20. Сил осталось достаточно.
Завтра буду пробовать 4 круга 7х20х15х20.