Отправлено: 02.05.2018 19:16
<quote name=Camilsaf post="450358">
Нет ни единого слова в этом инфо-посте, которое оказалось бы неправдой.
Всем успехов!</quote>
Это точно.
Отправлено: 02.05.2018 19:07
<quote name=lerazimapoledancer post="450301">
Как раз готовлюсь к соревам:wink:😉</quote>
Можно подробнее?:grin:😁
Отправлено: 02.05.2018 08:43
Абсолютно точно. Отличный инфопост.
Да начнётся 63 день)
Отправлено: 01.05.2018 10:15
Ух ты. Я оказывается мало знал, что-то о вегетарианстве.
Полезный ифапост. Годно))
Отправлено: 30.04.2018 17:26
Благодаря сегодняшней тренировки, я избавился от многих страхов)
День61 пройдено.
Идём дальше!
Отправлено: 28.04.2018 12:42
Всем привет.
Вчера был такой случай интересный. Вчера была плохая погода и подумал пойти в зал, там и турник и брусья. В общем когда я там начал заниматься, сначала был "РАЗАГРЕВ" потом физически начал заниматься и после технически-физически. На меня просто все пялились). Оказывается, что я единственный , кто на турниках качается и т.п.
День 59 пройден!
Идем дальше!
Отправлено: 27.04.2018 14:05
Всем привет.
Очень полезный инфопост
Отправлено: 26.04.2018 15:19
Всем привет.
День 57
Все по плану.
Отправлено: 25.04.2018 14:30
<quote name=Shalinoy post="448496">
<quote name=Zebrosha post="448465">
<quote name=XTRAUM post="448413">
Всем привет.
У меня такой скромный вопрос. Какими упражнениями лучше качаются предплечье ? Только подтягивания?</quote>
Сейчас делаю "программу 30 подтягиваний" там разминка австралийскими 10\20\30\40\50. Соглашусь с Shalinoy, австралийские отлично забивают.</quote>
Так ты попробуй ее и вниз пойти,то есть после 50 еще 40-30-20-10,и вообще жесть ,а если еще и подтягивания после них огонь просто</quote>
Спасибо за совет, сегодня же и попробую)
Отправлено: 25.04.2018 08:21
Всем привет.
У меня такой скромный вопрос. Какими упражнениями лучше качаются предплечье ? Только подтягивания?
Отправлено: 24.04.2018 16:51
День 55!
Все отлично!
Идем дальше!
Отправлено: 22.04.2018 09:45
Всем привет.
Не могу второй день позаниматься на улице, из-за погоды. Приходится дома((. Сегодня вот снег выпал))))
Отправлено: 20.04.2018 13:30
Всем привет.
Сегодня отдыхаю
Отправлено: 19.04.2018 20:04
Всем привет.
Эх... как же время летит. Уже 50 день.
День 50 пройден.
Отправлено: 17.04.2018 20:56
Всем привет.
Завтра буду много чего менять. Перехожу полностью на нормальную пищу. Поставил себе цель,ежедневно уделять 15 минут качанию пресса. Теперь буду вести дневник. Вот так, как то.)))