XTRAUM
войти
Регистрация
Отправлено: 19.03.2018 12:01
Всем привет.
Мои тренировки проходят всегда днём, где то ближе к вечеру. Обычно проходят по 1,5-2 часа. При этом 2 дня занимаюсь 1 день отдыхаю. Чувствую себя великолепно.
В теме:
День 19. Когда лучше тренироваться?
Отправлено: 18.03.2018 10:10
В дождь можно одеть дождевик. Как вариант)))
В теме:
День 18. Зимние и Летние тренировки
Отправлено: 18.03.2018 01:22
И ещё плюс того, что зимой нагрузка идёт намного жоще,чем летом. Это я прочувствовал
В теме:
День 18. Зимние и Летние тренировки
Отправлено: 17.03.2018 18:56
Эх... уже 4 месяцев учусь делать элемент "ГОРИЗОНТ" и только сейчас что то да получается)))
В теме:
День 17. Скорость выполнения упражнений
Отправлено: 17.03.2018 10:16
Всем привет. Не думал, что эта информация очень поможет мне
В теме:
День 17. Скорость выполнения упражнений
Отправлено: 16.03.2018 08:56
Воу... и правда, порой сложно сдерживать себя и хочется показать себя во всей красе.
В теме:
День 16. Как правильно выполнять упражнения?
Отправлено: 15.03.2018 21:32
Как же у меня ноги забиты(((
В теме:
День 15. Дыхание при физических упражнениях
Отправлено: 15.03.2018 19:10
30 раз. Эта такая мотивация! Я долго к этому готовился))))
В теме:
День 14. Образ жизни, а не диета
Отправлено: 14.03.2018 20:33
Сегодня знаменитый день
Я побил свой рекорд по отжиманием на брусьях)))
В теме:
День 14. Образ жизни, а не диета
Отправлено: 14.03.2018 09:49
Всем привет. Передовали по новостям, что сегодня геномогнитная буря, и не советуют тренить.
В теме:
День 14. Образ жизни, а не диета
Отправлено: 13.03.2018 18:14
Всем привет. День 13 пройден
В теме:
День 13. Составление рациона питания (практикум)
Отправлено: 08.03.2018 15:13
С праздником дорогие девушки!)))
В теме:
День 8. Пища (и из чего она состоит)
Отправлено: 05.03.2018 14:47
Отличный сегодня день! Солнышко и все такое
В теме:
День 5. Отжимания от пола для начинающих
Отправлено: 04.03.2018 16:44
Всем привет)))! Сегодняшний день пройден!
В теме:
День 4. Приседания для начинающих
Отправлено: 03.03.2018 19:03
День выдался сложным, подтягивания это просто АД для меня)))
А так все отлично!
В теме:
День 3. Подтягивания на турнике для начинающих
《
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
》