Отправлено: 30.10.2017 18:38
Вчера чувствовал себя не важно, не стал рисковать
Отправлено: 30.10.2017 18:37
5 кругов 5×10×10×10 без приседаний и выпадов. Побаливает вена на левой ноге, не стал рисковать. Завтра товарищеская игра в баскетбол. На пятом круге подтянулся четыре раза, странно с приседанием легко подтягивался😌
Отправлено: 28.10.2017 19:34
27- день отдыха
5 кругов 5×10×10×10 с выпадами на каждую ногу
Отправлено: 26.10.2017 20:47
4 круга: 5×10×10×10, с выпадами. Последний круг 12 отжиманий
Отправлено: 26.10.2017 07:56
Время всегда есть. Хочешь найти время - найдешь. Хочешь найти отмазку - тоже найдешь
Отправлено: 25.10.2017 19:56
4 круга: 5×10×10×10, с выпадами
Отправлено: 24.10.2017 19:49
4 круга: 5×10×10×10, с выпадами
Отправлено: 23.10.2017 19:48
Пропуск по болезни
Отправлено: 22.10.2017 07:19
Отдых
Отправлено: 21.10.2017 18:49
Пропуск по болезни
Отправлено: 20.10.2017 18:30
Пропуск по болезни
Отправлено: 19.10.2017 19:18
27 день- программа выполнена. После двух дней болезни было на удивление легко. Всем дойти до конца не сломаться！
Отправлено: 19.10.2017 19:13
5 кругов: 5×10×10×10
Отправлено: 19.10.2017 10:30
Всем привет. Площадка крутая！Два дня пропустил по болезни. Но теперь я согласно советам, не делал через не могу, сегодня буду пробовать продолжать！
Отправлено: 19.10.2017 10:23
17-18.10.2017 пропуск по болезни