Eugennik
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
sashamoble1
sashamoble1
Челябинск
Kahar
Kahar
Москва
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 21.10.2017 20:56
Только что перечитал Томминокеров
Отправлено: 30.09.2017 22:39
даже внимательно читать не стал, и так все знаю. Вот как в 38 лет с семьёй с двумя детьми, с работой, школой, садиком и секциями придерживаться правильного питания!!! Для себя решил: не есть сахар, сладкое и по возможности мучное. Утром секс вечером кекс. Если не помогает, мучное исключить. в общем, меньше жрать, больше двигаться