Отправлено: 13.11.2017 19:31
13.11.2017. День сорок восьмой.

6 кругов по: 8-8-8-20 = 180 ккал (подтягивания - австралийские).
Отправлено: 12.11.2017 14:02
12.11.2017. День сорок седьмой.

Сходил на охоту, по разным данным потратил в районе 1500 ккал. Вывод: все на треньку на охоту 😉

Растяжка.
Отправлено: 11.11.2017 20:58
11.11.2017. День сорок шестой.

Отдых.
Отправлено: 11.11.2017 20:57
10.11.2017. День сорок пятый.

6 кругов по: 7-7-7-20 = 170 ккал (подтягивания - австралийские).
Отправлено: 09.11.2017 20:45
09.11.2017. День сорок четвертый.

6 кругов по: 7-7-7-20 = 170 ккал (подтягивания - австралийские).
Отправлено: 08.11.2017 20:09
08.11.2017. День сорок третий.

Добавился 1 круг.

6 кругов по: 7-7-7-20 = 170 ккал (подтягивания - австралийские).
Отправлено: 07.11.2017 21:31
07.11.2017. День сорок второй.

5 кругов по: 7-7-7-20 = 140 ккал (подтягивания - австралийские).
Отправлено: 06.11.2017 19:24
06.11.2017. День сорок первый.

5 кругов по: 7-7-7-20 = 140 ккал (подтягивания - австралийские).
Отправлено: 06.11.2017 14:13
05.11.2017. День сороковой.

5 кругов по: 7-7-7-20 = 140 ккал (подтягивания - австралийские).
Отправлено: 06.11.2017 14:12
04.11.2017. День тридцать девятый.

Отдых.
Отправлено: 03.11.2017 22:33
03.11.2017. День тридцать восьмой.

Отдых.
Отправлено: 02.11.2017 18:20
02.11.2017. День тридцать седьмой.

5 кругов по: 7-7-7-20 = 140 ккал (подтягивания - австралийские).

Вес: 79 кг (-8 кг).
Отправлено: 01.11.2017 20:22
01.11.2017. День тридцать шестой.

5 кругов по: 7-7-7-20 = 140 ккал (подтягивания - австралийские).
Отправлено: 01.11.2017 20:22
31.10.2017. День тридцать пятый.

5 кругов по: 7-7-7-20 = 140 ккал (подтягивания - австралийские).
Отправлено: 30.10.2017 18:43
30.10.2017. День тридцать четвертый.

Начало новой недели - можно и накинуть по одному повторению.

5 кругов по: 7-7-7-20 = 140 ккал (подтягивания - австралийские).