Отправлено: 22.01.2019 16:47
<quote name=Irina1350 post="493189">
Ну вот как до конца дойду, так обязательно)</quote>
Как там процесс? до бикини еще далеко?
Отправлено: 22.01.2019 16:16
Как зовут то рыбу?
Отправлено: 22.01.2019 16:14
чето тема заглошла 😃 может обсудим чего?
Отправлено: 22.01.2019 09:21
<quote name=JesusOnExtasy post="499896">
Народ, кто что слушает на тренировках?
Лично я люблю когда бомбит прям!
Типо таких
https://youtu.be/7tQuwN8CqMw</quote>

Я тоже люблю когда бомбит, но не когда орут как припадочные во все горло, а нормальный серьезный музон.
https://ok.ru/video/92983397049?fromTime=1
https://ok.ru/video/710870174300?fromTime=1
https://youtu.be/ZUNemUvJ-JE
Отправлено: 22.01.2019 09:21
Ну во первый уже, есть такая тема на форуме
<url="https://workout.su/forums/comment/500687-ja-tozhe-ljublju-kogda-bombit-no-ne-kogda-orut-kak">Музыка для тренировок</url>
Во вторых, тебе у же даже показывали где она 😃

по теме ответил в теме предназначенной для этого 😃


Эта "тема" закрывается.

Отправлено: 22.01.2019 09:01
22.01.19 Вторник
Пробежка на лыжах по озеру, немного еще улучшил темп, тяжело пипец, мокрое все что есть на мне, лыжи то скользит то прилипает, на следующий раз буду применять стратегический ход, пока секрет 😃

Расстояние 6,04км время 40:41 темп 6:44/км,

Отправлено: 22.01.2019 06:51
Кто-нибудь скажет зачем вообще нужно садится на шпагат?
Зачем он?
Кроме как на двух бензовозах проехать как Ван Дамм в рекламе Вольво в голову ничего не приходит.
Отправлено: 22.01.2019 06:42
Больше одежды, сложнее с терморегуляцией из-за низкой температуры, короткий световой день что приводит к нехватки времени на тренировки и вообще на все. И спад этот только кажущийся, кто нормально тренит и не ленится у того нет спада.
Отправлено: 22.01.2019 02:56
Да уж, красота, снега много .
Отправлено: 22.01.2019 01:57
Так если деньги начнут появляться съезжай от родителей.
Все временно, черная полоса просто.
В теме: Way to the top
Отправлено: 22.01.2019 01:54
<quote name=Vyxodnadve post="500608">
Эт точно,я теперь по 15 пельменей ем всего.</quote>
Обжора 😃 я 10.
Отправлено: 21.01.2019 16:28
<quote name=Vyxodnadve post="500591">
<quote name=Serke post="500590">
Тогда вообще не делать брусья на разминке и все:wink:😉</quote>
эээх молодежььь,у нас, стариков, без разминки результат хуже!Разминка нужна,кровь разогнать,гидравлическую систему суставов подготовить...</quote>
А еще никто не отменял Креатинфосфатную суперкомпенсацию, жалко что молодеж про нее не знает, а может это и к лучшему, ходят тут мочят по 60 брусьев на сухую.
Отправлено: 21.01.2019 16:27
<quote name=Vyxodnadve post="500591">
<quote name=Serke post="500590">
Тогда вообще не делать брусья на разминке и все:wink:😉</quote>
эээх молодежььь,у нас, стариков, без разминки результат хуже!Разминка нужна,кровь разогнать,гидравлическую систему суставов подготовить...</quote>
Саня, ничего что я твою треню взял ?😃 мне кажеться она очень хорошо подойдет под наши цели 😃
Отправлено: 21.01.2019 16:05
Трицепуха нужна на первый подход на замер максимума.
Отправлено: 21.01.2019 15:16
<quote name=Felis post="500508">
Да что это за безобразие!!!
Такая теплынь, а они даже для совместного фото не разделись!
Выговор с занесением в грудную клетку!</quote>
Решили что хватит вас баловать 😃