Отправлено: 25.02.2018 21:35
Где и как наклейки получать?)

https://workout.su/areas/7651-N7651-malenkaja-sovremennaja?context=user&user=45773
https://workout.su/areas/7694-N7694-malenkaja-sovremennaja?context=user&user=45773
https://workout.su/areas/7675-N7675-malenkaja-sovremennaja?context=user&user=45773
https://workout.su/areas/7676-N7676-malenkaja-sovremennaja?context=user&user=45773
https://workout.su/areas/7678-N7678-srednjaja-sovremennaja?context=user&user=45773
https://workout.su/areas/7677-N7677-srednjaja-sovetskaja?context=user&user=45773
https://workout.su/areas/7679-N7679-srednjaja-sovremennaja?context=user&user=45773
https://workout.su/areas/7680-N7680-malenkaja-sovremennaja?context=user&user=45773
https://workout.su/areas/7681-N7681-srednjaja-sovetskaja?context=user&user=45773
https://workout.su/areas/7682-N7682-malenkaja-sovremennaja?context=user&user=45773
https://workout.su/areas/7684-N7684-srednjaja-sovetskaja?context=user&user=45773
https://workout.su/areas/7683-N7683-malenkaja-sovetskaja?context=user&user=45773
https://workout.su/areas/7685-N7685-malenkaja-sovetskaja?context=user&user=45773
https://workout.su/areas/7686-N7686-malenkaja-sovetskaja?context=user&user=45773
https://workout.su/areas/7687-N7687-malenkaja-sovetskaja?context=user&user=45773
https://workout.su/areas/7688-N7688-malenkaja-sovetskaja?context=user&user=45773
https://workout.su/areas/7690-N7690-malenkaja-sovremennaja?context=user&user=45773
https://workout.su/areas/7689-N7689-malenkaja-sovetskaja?context=user&user=45773
https://workout.su/areas/7691-N7691-malenkaja-sovremennaja?context=user&user=45773
https://workout.su/areas/7692-N7692-malenkaja-sovremennaja?context=user&user=45773
https://workout.su/areas/7695-N7695-malenkaja-homuty?context=user&user=45773

одну где то упустил пока ссылки копировал, запутался в ссылках. пока - 22. Думаю что за ближайшую сотку еще штук 30 накину минимум.
Отправлено: 22.02.2018 20:49
<quote name=WasD post="424402">
<quote name=WasD post="424235">
<quote name=Olegivanovich26ru post="424163">
WasD а кто курирует Краснодар?</quote>

Полный список Кураторов на первой странице, Краснодар пока никто 😦</quote>

В прошлом запуске был @Zvexalexo, а в этом?</quote>

Наоборот. в прошлом никого не было) в этом @zvexalexo за Краснодар
Отправлено: 16.02.2018 13:11
<quote name=_cooper_ post="423773">
Привет!
А если начал 100ку на месяц раньше, чем старт официальной программы, я в зачет не иду?</quote>
Идешь если на сайте зарегался на программу. с 1 марта на твое усмотрение можешь начать с первого дня или спокойно продолжить дальше. На окончании сотки жизнь не заканчивается)
Отправлено: 16.02.2018 08:35
Прожил на юмр почти 20 лет и не знал что она сойкой называется. Я в основном на школах занимался. Удобно пока 87 не перекрыли. Там самые адекватные турники
Отправлено: 15.02.2018 22:00
по сойке понятнее не стало. что за сойка такая странная? О_о
<quote name=ABSTRACT13 post="423678">
<quote name=Zvexalexo post="418974">
<quote name=ABSTRACT13 post="414076">
Живу на ЮМР. Треним на сойке и стадионе. Все желающие подходите будем тренить 😉</quote>

Что такое "сойка"? Это где такое чудо в ЮМР?
Стадионом ты школы называешь которые 3 рядом?</quote>

Да три школы рядом, сойка на почте 😃</quote>
Отправлено: 15.02.2018 16:46
Всем привет!
Открылась регистрация на весеннюю сотку - https://workout.su/100 (тыкать кнопку "Записаться на программу")
Если вы еще этого не сделали - самое время прямо сейчас. Давайте покажем, что в Крд нас много. Отдельно предлагаю обсудить где можем провести общие тренировки во время сотки? Есть идеи по площадкам удобным для всех?
Мне кроме сквера дружбы(тот который со слоном на октябрьской и мира) ничего в голову не лезет...
Отправлено: 22.01.2018 22:47
<quote name=Leonid_G post="412769">
"Острые козырьки" (Peaky Blinders) - для любителей гангстерских саг, добротный британский сериал о криминальном мире Бирмингема 20-х годов прошлого века. Название дано по фишке описываемой группировки, занимающейся грабежами и азартными играми - зашитые в козырьки кепок лезвия.</quote>
поднимаю обе руки и ноги за. Один из лучших сериалов с точки зрения сценария, актеров и режесуры. Коротко, ёмко, отпадно. Это то, что стоит посмотреть. У меня перед глазами она почти на одном уровне со Спартаком.

<quote name=Malinabm post="419258">
"Движение вверх"- лучший фильм, какой я смотрела когда-либо.</quote>
Ожидал уровня Легенды №17. А получил совсем иное. Много натянутостей, в хронометрах история влезает урывками без почти какого либо раскрытия и как итог получаем сшитый сюжет что локомотивом несется опережая зрителя на фоне вполне картонных персонажей. Я понимаю, фильм хорош. на уровне, но никак не пойму всеобщего восхищения им.
Отправлено: 22.01.2018 21:54
внезапно "Капитанская дочка"
Отправлено: 18.01.2018 17:33
<quote name=ABSTRACT13 post="414076">
Живу на ЮМР. Треним на сойке и стадионе. Все желающие подходите будем тренить 😉</quote>

Что такое "сойка"? Это где такое чудо в ЮМР?
Стадионом ты школы называешь которые 3 рядом?
Отправлено: 04.01.2018 12:48
Извини, не интересно.
Отправлено: 03.01.2018 21:25
<quote name=Zoom74 post="415874">
<quote name=Zvexalexo post="415174">
<quote name=Zoom74 post="414931">
Все сегодня 98 день комплекс Бетта лесенки в трёх упражнениях. Подтягивание, отжиманий и приседания. Земляки с наступающим Новым годом. Я на КМР. У нас тут в каждом дворе по новой площадке бахают. Турники, тренажёры детские площадки прорезиненные, горки, тротуары в плитку, дороги в новый асфальт. откудаво деньги. А да скоро же выборы президента</quote>

вот соль на раны зачем сыпешь... по эту сторону тургенева прорезиненные покрытия - миф, мечты да эротические фантазии. а КМР далеко. а про асфальт, плитку и прочее - выборы не причем. у нас как бы уже полгода с лишним отрабатывают программу по реконструкции всех дорог. не знаю как это пропустить можно было) это меру спасибо надо говорить а не выборам.</quote>
Ну мэр, так мэр. Только деньги то федеральные выделены. Мэр исполнитель, не более.</quote>

не думаю, что это лучшее место для подобных обсуждений и возмущений, но уверен, что он там что-то да решает)
Отправлено: 30.12.2017 23:48
<quote name=WasD post="415179">
<quote name=Zvexalexo post="415176">
Очень советую книгу "Кирпичи 2.0" для всех в возрасте 24-30 лет. возможно работниках офиса. возможно с сомнениями в голове.</quote>

Кирпичи можно с 18 лет читать) я их помню ещё в формате ЖЖ постов)))</quote>
на мой взгляд осознанности не хватит. не зацепит и просто пройдет мимо очередной проходной книгой. чтото нужно на своей шкуре пережить а к 18 далеко не все переживается)
Отправлено: 30.12.2017 22:28
Очень советую книгу "Кирпичи 2.0" для всех в возрасте 24-30 лет. возможно работниках офиса. возможно с сомнениями в голове.
книга о вас. вашей жизни, мыслях, сомнениях. Она не откроет какие-то истины и не изменит жизнь сходу но, что точно она сможет сделать так это дать направление, развеять некоторые мысли и дать уверенности в решениях.
Отправлено: 30.12.2017 22:23
<quote name=Zoom74 post="414931">
Все сегодня 98 день комплекс Бетта лесенки в трёх упражнениях. Подтягивание, отжиманий и приседания. Земляки с наступающим Новым годом. Я на КМР. У нас тут в каждом дворе по новой площадке бахают. Турники, тренажёры детские площадки прорезиненные, горки, тротуары в плитку, дороги в новый асфальт. откудаво деньги. А да скоро же выборы президента</quote>

вот соль на раны зачем сыпешь... по эту сторону тургенева прорезиненные покрытия - миф, мечты да эротические фантазии. а КМР далеко. а про асфальт, плитку и прочее - выборы не причем. у нас как бы уже полгода с лишним отрабатывают программу по реконструкции всех дорог. не знаю как это пропустить можно было) это меру спасибо надо говорить а не выборам.
Отправлено: 29.12.2017 21:52
Тут прям небольшой аншлаг 😃 Юмр привет, ты относительно рядом со мной. я с тургеневского моста.
<quote name=Zoom74 post="413454">
Ребята, привет. Как 100 днёвка? Я сегодня 92 день отработал. 40 кругов 15 минут 4 отжимания
2/2 разножка 1 подтягивание без отдыха. Нормально.</quote>
Крут, суров, молодцом не многие на такое способны.