Ребята, а кто знает почему от простых отжиманий от пола болит плечо. От брусьев не болело, от пола болит. Уже несколько раз тренировку пропускал, чтобы плечо отдохнуло. Болит на одной руке. Мышца плеча. Немного спереди сверху и сбоку((( при подтягиваниях не болит.</quote>
Вообще причин может быть дофига. Для начала нужно обратить внимание на технику. Ну и дать плечу восстановиться.
</quote>