Отправлено:
04.11.2017 20:44
Да нормально шестой круг. Особенно, если не спешить в первых пяти и дышать правильно. Скорее психологически тяжело. В начале 4*6 не вытягивал. Пришлось на 4 по 5 переходить. Сейчас 6*6 сделал. Считаю прогресс. Интересно, скол ко подтянусь на максимум)
Почему многие про пульс пишут? И почему ориентируются на 130-135. Это же не аэробная нагрузка.при беге пульс выше легко разгоняется. Вот сегодня сразу после шестого круга 145. Это много?