SDV83

В этом тут тебе никто не поможет.
Мотивация - двигатель всего.
Понять для себя нужно тебе это или нет.

А так, это тупо порассуждать и свою совесть успокоить сказав: Я попробовал, но это не для меня!" И лечь на диван с пивасиком и чипсами - давай вперед. Вперед по пути слабовольного и унылого говна.
Такие договоренности с "совестью" у тебя будут всю жизнь. А что в итоге?

По простому скажу.
Если тебе надо-ты делаешь.
Ищешь тут мотивацию- найдешь, главное увидеть.
Как говорил мой тренет:"Самый тяжелый и сложный противник - это ты сам!".
Борись, бейся, сопротивляйся самому себе. Один в тебе говорит: "ложись на диван и не беспокойся!". Второй говорит в тебе:"Встань! Подними и напряги свою жопу, руки, ноги!"
Тут выбор за тобой. К кому прислушаться? ......Следуй свои целям.

Настойчиво рекомендую пройти Сотку. Моя дочь так и научилась подтягиваться. Суть не в том, какие упражнения в программе, а суть в системном и грамотном подходе к упражнениям и нагрузке. Поняв это, вы сможете не только научиться подтягиваться, а чему угодно.
Вот моя дочь тому яркий пример. Ничего не могла толком, и стеснялась людей на площадке, а сейчас ей сам черт не брат. Половину своих одноклассников-пацанов превосходит. И по окончанию 9-го класса, единственная среди девчонок получила грамоту за спортивные достижения(помимо других)

Да, все верно. Я этого и жду и уже вижу

Вот и я о том же. Ощущения невероятные. В пику мнению окружающих меня людей, я чувствую себя в разы молодже.
Не повторяйте мой негативный опыт с ожирением.

:joy::joy::joy:кстати о моей затее со сбросом веса.
Могу рассказать, что такое разница в весе в 30 кг. Какие многие забытые ощущения вернулись.
1. Легкость в движениях.
Что просто по лестнице подняться, что в футбол с сыном поиграть. По эскалатору вверх просто взлетаешь. В сексе - не представляете на сколько все стало удобнее)))) и интереснее.
2. Выбор одежды.
Я стал заправлять рубашку(футболку) в штаны, зная, что выгляжу подтянутым. Что пузо через ремень не переваливается. Беда с ремнями-пришлось многие урезать. Да и вообще одежду пришлось обновлять.
3. Ловкость.
Залезть на стремянку, табурет или стул зная, что он не рухнет под тобой. Уворачиваться от столкновения в толпе. Протиснутся с закрывающиеся двери - все это стало легко
4. Удовлетворение.
Когда, занимаясь спустя много лет, впервые подтянулся сам(без резинки). Когда сумел пробежать 3, 5, 8, 10 км без остановки. Когда сделал подъем переворот. Вот это незабываемо.

Никогда не думал, что подобные вещи будут радовать. На них не обращаешь внимания. Они всегда со мной были, а потом исчезли. И только сейчас начинаешь понимать чего я лишился.
Держите себя в форме мужики!

Это мечты. Скинуть жир, стабилизировать вес, набрать мышечную массу. Минус еще 10 кг жира, а потом + 10 мышц. Тогда точно буду выглядеть моложе:grin::grin::grin::grin:

Я аналогично. На работе "груза" хватает выше крыши.
Основное направление чтения фантастика, фентэзи и всякие попаданцы.

Да и внешность, по сути, одинакова. Одни сушеные, вторые нет.
Пары из здоровяка и мелкого.

:joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy:
Когда был толстым и борода была больше с Бастой сравнивали.
Теперь в коллекцию Стэтхема добавлю:joy::joy::joy:

Суровее- это уже возраст))) между фотографиями лет 7 разница, и это я еще не самый толстый

А ни кто не видел книгу Александра Мастерса "Стюарт:прошлая жизнь" на русском языке? Можно и в электронном виде.
Гугл не помог. Фильм посмотрел, впечатлился. Хотел почитать.

Даже не знаю. Еще раз увижу его спрошу.
Но он не только так сидел, но и жгут к ноге крепил и на шпагат садился, а жгут еще и ногу тянул.

Повторюсь, что худею медленно. Уже года три ползу