День тридцать третий.5 кругов 5-10-10-10/10 + пресс в висе + жим сидя. Круги прошли хорошо окончательно привык к выпадам. Со следующей неделе попробую прибавить приседания и отжимания.
День двадцать шестой.5 кругов 5-10-10-10 + утренние тренировки - пресс в висе + планка. Добавил одно подтягивание, как и ожидалось пошло на приделе. Посмотрю дальше - буду пробивать...