Отправлено: 05.02.2020 08:13
<quote name=Lawnmover post="540017">
В чем спор то?</quote>
Есть деление упражнений на массу и на ральеф.
Отправлено: 01.02.2020 20:03
<quote name=Zhev post="539786">
За счёт чего повышаешь? Толк есть?</quote>
Пока хз, только начал. Больше повторов, дольше подходов (с)
<quote name=Zhev post="539786">
Сейчас не так холодно, поэтому перед подходом снимаю. С ними ещё хуже результаты.</quote>
Ну да, по холоду (даже такому) ниразу не делал (не получалось).
<quote name=Zhev post="539786">
Забить на выходы до мая?:thinking:🤔</quote>
Думаю, есть смысл пока пробовать взрывные высокие подтягивания. Как раз доп одежда и вес только в "+". Для выходов плацдарм будет.
Отправлено: 01.02.2020 17:00
Тоже вес подрос. Потом еще немного. И еще). Проанализировал и решил, что нагрузка упала. Пробую повысить градус. Может быть, у тебя организм тоже попривык к нагрузкам. Ну и еще вопрос: выходы в перчатках делаешь или без? Летом делал нормально (я), с осени руки перестали прокручиваться. Возможно, дело в этом. Типо выходы-это для теплого времени года)
Отправлено: 01.02.2020 14:11
как сложилась дальнейшая судьба всех выживших участников тех далёких событий</quote>
Батька же его преставился?
Отправлено: 24.01.2020 19:33
И как? Прессуха чувствуется? Выше в ветке писали, что пресс особо не напрягается в этом упражнении)
Отправлено: 24.01.2020 19:09
Прочетал чат. Интересно, кто-нибудь еще катает?
Отправлено: 13.01.2020 12:48
<quote name=Lawnmover post="538393">
Верю. Но не в такой же степени ))</quote>
Напрасно. Человек старался. Даже седина в бороде появилась
Отправлено: 31.12.2019 15:41
Ок, тогда он не был ироническим. Серьезный был вопрос.
Ps про естественность и стойку на руках знаю)
Отправлено: 31.12.2019 14:36
<quote name=WasD post="537615">
Ну тогда сорри, я думал, это был иронический комментарий с твоей стороны, а не реальный интерес.</quote>
Если бы ты так думал, то не ответил бы так, как ответил. Не переобувайся. Или ты в очередной раз хотел поумничать, когда отвечал на ироничный комментарий?
Ps возможно, и иронический
Отправлено: 31.12.2019 13:59
<quote name=WasD post="537611">
Не все, но ты-то не первый день на форуме, и не первый месяц, и не первый год.</quote>
И из этого следует, что...
И да, не встречал ответ на эти вопросы. Особенно в разрезе нагрузки на плечи
Отправлено: 30.12.2019 17:03
<quote name=WasD post="537544">
Я ранее тебе уже раз 5 отвечал на аналогичные вопросы.</quote>
Уверен?
<quote name=WasD post="537544">
Но тот факт, что подобные вопросы уже задавались много раз и на них много раз давались ответы, никуда не девается</quote>
Где?
<quote name=WasD post="537544">
И ты, как завсегдатый форума, просто не мог пропустить их мимо.</quote>
По твоей логике, все, кто заходит сюда, смотрит все ветки и всю историю сообщений?
<quote name=WasD post="537544">
Но ты продолжаешь их задавать. На лицо нехватка базовых знаний в данном вопросе.</quote>
То, что постоянных форумчан нужно банить, а другие уходят сами, говорит о том, о чем я написал тебе выше.
<quote name=WasD post="537544">
Или ты действительно не знаешь, противоестественны ли отжимания в стойке на руках? Или это очень естественное действие для людей?</quote>
Как думаешь? Проанализируй мое сообщение. Не спеши выпячивать ум. Если он есть-это и так заметно.
<quote name=WasD post="537544">
Почему нет?</quote>
Как думаешь? Если ничего не приходит в голову, то ок, забей
Отправлено: 30.12.2019 16:19
<quote name=WasD post="537539">
Мне кажется, что сначала тебе стоит прочитать ХОТЬ КАКОЙ-НИБУДЬ учебник по анатомии и биомеханике, и 99% подобных вопросов отпадут сами собой.

Нет, блин, стоять на руках - это самое естественное движение для человека, что может быть естественнее, а ещё и отжиматься в ней...</quote>
Мне кажется, тебе нужно научиться общаться с людьми. Можешь поучиться у того, кто ответил до тебя.
Ps зачем снимать обучалки упражнений, а потом писать, что их лучше не делать?
Отправлено: 30.12.2019 10:53
А отжимания от на упорах или с ногами на брусьях тоже противоестественны? И в стойке на руках, например?
Отправлено: 19.12.2019 21:31
<quote name=WasD post="536869">
Они не дают никаких преимуществ по сравнению с альтернативами, но при этом очень травмоопасны. Так зачем?</quote>
Для интереса вопрос. Зачем столько брусьев делают/ли патриоты на треньках?
Отправлено: 18.12.2019 23:21
Молодчик:muscle:💪