Отправлено: 10.03.2017 20:44
Писала писала, а опубликовался только кусок
В теме: 1-й и 2-й дни)
Отправлено: 10.03.2017 20:41
Первая неделя прошла достаточно хорошо. После первого шока от знакомства с отжиманиями и подтягиваниями, я втянулась) сегодня 10-е марта пятница и на этой неделе я делала 4 круга 11, 16, 10, 16. Отжимания от пола мне даются не так хорошо, как от лавочки, а дома что то ни по высоте ни по жесткости ничего не нашла. Так что отжимаюсь 4-5 раз от пола обычно, а дальше опускаю колени на пол
Отправлено: 02.03.2017 23:24
И так, моя 100-ка! Для человека, который в жизни почти не отжимался и не подтягивался, 100-ка началась уже 26-го февраля. После нашей ознакомительной встречи, которой я была очень рада, болело в новых неизвестных мне до селе местах
В теме: 1-й и 2-й дни)