Отправлено: 26.11.2017 21:17
<quote name=Zhev post="405026">
В продвинутом блоке 100дневки слишком быстро меняются продвинутые техники, еще к одной толком не привык, как следующая начинается.</quote>
Олег! Продвинутые техники в рамках сотки, даются для ознакомления.
Отправлено: 26.11.2017 21:14
<quote name=05592 post="404938">
У Ивана Polar V800, если мне не изменяет память.</quote>
Блин, сам за Ивана ответил, но не совсем верно 👉 , пульс измеряет нагрудный кардиомонитор. Ну ежели опять не то, Ivan_Rubets_79 поправит! 😃
Отправлено: 26.11.2017 20:50
<quote name=Anastasia13 post="404966">
а вот дракон хороший - угощаю!</quote>
Ох, Настя! Спасибо! Ммм-вкусняшки 😃
В теме: трень
Отправлено: 26.11.2017 20:48
<quote name=Leonid_G post="405040">
Хорошая обучалка высоким подтягиваниям, в том числе с резинкой.</quote>
У этого парня хорошие обучалки, в них раскрыты какие-то тонкости, моменты, которых нет во многих других видеообучалках. ИМХО.
В теме: трень
Отправлено: 25.11.2017 22:28
<quote name=Vyxodnadve post="404824">
С мая по октябрь пил по бутылке вина раз в 4-8 дней,пьяница..</quote>
Ха, разве это пьяница? Я два года назад и ранее, также попивал, только не вино, а крепкие и очень крепкие напитки 😁
Отправлено: 25.11.2017 22:20
<quote name=Russman post="404703">
"Сорвал" спину на работе.</quote>
Андрей! А ты гиперэкстензию регулярно делаешь? Я когда делаю - со спиной всё ровно, потом постепенно перестаю делать, лень ведь! и получаю "ножик в спину" 😁
Отправлено: 25.11.2017 22:06
У Ивана Polar V800, если мне не изменяет память.
Отправлено: 24.11.2017 06:12
<quote name=Russman post="404470">
Прибавьте 5км и кто знает как "пойдет"😳</quote>
А то ты не бегал больше десятки?!
Отправлено: 23.11.2017 21:28
<quote name=soha5 post="404322">
Ни фига себе ЛЁГКОГО</quote>
У каждого своя "лёгкость"
Андрей! ЧСС не замерял? Очень мне нравится когда бегут с таким темпом и ЧСС не более 140.😃
Отправлено: 23.11.2017 21:17
Ладно, будем считать, что Юра не поддастся на провокацию! И избавиться от вредной привычки
<quote name=Yurana post="404113">
обжорства</quote>
😉
Отправлено: 22.11.2017 06:45
<quote name=Yurana post="403407">
лень меня атакует сильно. Но борюсь!</quote>

<quote name=Yurana post="403765">
с едой никак!</quote>

Юра! Да наплюй ты на это дело! У тебя ведь всё хорошо, вес не запредельный и сила в руках есть. Нафиг эти напряги с подтягиваниями, отжиманиями! А ещё ограничивать себя в еде, УЖОСнах!

И кого же послушает Юра? 🤔😁
Отправлено: 20.11.2017 20:36
<quote name=Russman post="403281">
И опять 397день...</quote>
Да уж, активный денёк! И бассейн, и ОФП, и работа, и десятка не в прогулочном темпе. :star:⭐
Отправлено: 20.11.2017 18:01
<quote name=Russman post="403175">
397 день.Был и очень активный!Вечером напишу.До связи....</quote>
Андрей!
<quote name=Russman post="402712">
попытки стойки на руках(4раза от 30сек до минуты).</quote>
Стойка на руках у стены? Или?
Отправлено: 20.11.2017 17:54
<quote name=OlegSh post="403118">
поздравляйте меня с девяткой подтягиваний!!!</quote>
Олег! Поздравлю с десяткой к 2018г. 😉
В теме: ОФП 2017 OlegSh
Отправлено: 20.11.2017 10:26
<quote name=Anastasia13 post="403085">
говорит что спина у меня хорошо прокачана</quote>
Дык, значит волокёт маленько 😁, бабуля-то 😁
В теме: трень