Отправлено: 25.06.2018 20:15
<quote name=Zhev post="464335">
Нашел на пляже каскад турников</quote>
Вот тебе турников дома не хватает что-ли? Отдыхал бы на полную, набирался сил.
П.С. Олег, туры сами себе организовываете или через агенство/оператора?
Отправлено: 21.06.2018 21:26
<quote name=Ivan_Rubets_79 post="463657">
ЕА 5 августа. ПМ.</quote>
Иван, из скольки хочешь/планируешь выбежать?
Отправлено: 16.06.2018 21:41
<quote name=Lawnmover post="463072">
вот такие у нас в Чите беговые дорожки</quote>
Чё по песочку то не бежать :wink:😉
Отправлено: 15.06.2018 11:05
<quote name=Gestapo post="462765">
вчерашняя прогулка</quote>
Ну вот, всё нормуль, на позитиве!!! :clap:👏
Отправлено: 12.06.2018 11:48
<quote name=Russman post="462162">
На работе перекидал лопатой 20кубов черназема и столько же песка.</quote>
40 кубов лопатой? :scream:😱 Я бы умер, а ты машина :muscle:💪
Отправлено: 07.06.2018 21:31
<quote name=Gestapo post="460914">
упал со стены .высота 3 метра.итог</quote>
охренеть! легко отделался, братуха! Дай бох тебе сил и здоровья, всё заживёт.
Друзья! Соблюдайте правила техники безопасности, они написаны кровью.

Не к месту или наоборот к месту: мой коллега по работе (с допуском на высоту) упал с высоты 3 метр. крыши ограды своего дома: неделя комы и труп.
Отправлено: 31.05.2018 10:44
<quote name=Zhev post="458635">
Бегать - это не работать</quote>
О-о, если в таком темпе для тебя это не работа, то я тебе позавидовал (по ддоброму :slight_smile:🙂 )
Отправлено: 31.05.2018 10:42
<quote name=OlegSh post="458735">
а точно надо просто поменьше жрать?</quote>
другой вариант: ПОБОЛЬШЕ энергии расходовать :wink:😉
Отправлено: 30.05.2018 19:58
<quote name=stepha post="458568">
<quote name=OlegSh post="458488">

Один в один , как на фото

ДО


То есть я готов к тому, чтобы начать.</quote>
О, я тоже готова :joy:😂 Давайте начинать вместе</quote>
Начать поменьше жрать кушать :wink:😉
Отправлено: 30.05.2018 19:56
<quote name=Zhev post="458392">
30.05.2018
Бег 7,01 км, 31:56 мин, 4:33 мин/км, ЧСС 164</quote>
О-о, :clap:👏 .
каковы ощущения? Как бежится?
Отправлено: 30.05.2018 06:26
<quote name=Anastasia13 post="458326">
вроде как купальники "мохнатые" :laughing:😆</quote>
Ой Настя насмешила :joy:😂
В теме: Live your life
Отправлено: 27.05.2018 20:56
<quote name=Zhev post="457621">
А что за тест?</quote>
<url="https://support.polar.com/e_manuals/A300/Polar_A300_user_manual_Russian/Content/Fitness_test.htm">Лягте, оставайтесь в расслабленном состоянии, ограничьте движения тела и общение с людьми. По мере проведения теста полоса на устройстве А300 будет заполняться.</url>:joy:😂
Отправлено: 23.05.2018 10:13
<quote name=Gestapo post="456517">
да блин не доделал! ещё на пару дней работы! тогда кину готовый вариант!</quote>
Распишешь печурку 3D рисунком? :ok_hand:👌
Отправлено: 22.05.2018 21:07
Рус! Мастер на все руки!
Отправлено: 22.05.2018 10:53
<quote name=Ivan_Rubets_79 post="456243">
Бег 10.08 км. ЧСС 150. Темп 4:26</quote>
Отличная десятка! :thumbsup:👍