Отправлено: 19.06.2025 10:48
RAN18
швальбе маратон Винтер
Ага, посмотрел от 30 евро и там уже иза стольник находил🙈
Отправлено: 19.06.2025 08:54
Iparovoz
Russman
Старею😄
Вот теперь, ты по нам всем проехался. Батенька...
😂
Э вон оно как вышло...ухожу,ухожу,ухожу🙈🤪🤣
Отправлено: 19.06.2025 07:08
RAN18
Russman
RAN18
Оттого и 👍!
Это вы батенька сейчас по мне проехались?🤨
Упс..))
Нет конечно. Подчеркнул достижене дамы! Вообще тема.., моя в том числе..
У тебя то силушки вагон и малая тележка!
С чего это ты на свой счёт принял?
Старею😄
Отправлено: 18.06.2025 23:55
RAN18
Оттого и 👍!
Это вы батенька сейчас по мне проехались?🤨
Отправлено: 18.06.2025 14:15
Tan4ik13
получилось,очень сложная штука
Я знаю...но я почему-то так и не взялся за изучение выходов.
Теперь уже и не знаю когда смогу опять приступить к полноценным тренировкам)
Отправлено: 17.06.2025 19:54
Tan4ik13
Флажок на каждую сторону:
Тоесть это флажок с удержанием или я что-то опять перепутал
Отправлено: 17.06.2025 19:53
Tan4ik13
Выход на две без резины: 1,1,1,1,1,1,1,1,1,1
Уважуха!!!Я 8 лет с турника не слазил,но выходы так и не научился делать🙈
Отправлено: 17.06.2025 09:39
Lawnmover
Нормально все Андрюха, месяца 2-3 тебе даю на выздоровление, а потом не обессудь :)
Я тебя услышал 🤝👍💪😄
Отправлено: 16.06.2025 23:29
1913день.Воскресенье.День пролетел незаметно. Ездили к дочери
1914день.Понедельник.К нам приезжали друзья,меня навестить. Начал болеть сустав,голеностоп.При пальпации болит
Только что залез на турник,ну не все потеряно...только половина 🤣
1/2/3/4/5/6/7/8/9/10/10/10/10/10/10/9/8/7/6/5/4/3/2/1 отдыхал по самочувствию

Шёл 13ый день моей поломки,постепенно начинаю говорить с костылём...чувствую скоро он начнёт мне отвечать 🙈🤣
Отправлено: 14.06.2025 23:05
Отправлено: 14.06.2025 20:49
Zingerr
Ну наконец-то объявился, отдыхай ты это заслужил.
Спасибо!Отдыхаю,но моё "шило" мешает мне спокойно жить😅
Отправлено: 14.06.2025 20:46
1912день.Суббота
Сегодня потренил плечи.
Начал с задних дельт,потом средние,потом передние.
Тренил больше часа,всё сидя.Плечи горят,всё супер!!!
Сижу с супругой на балконе, сегодня около 30 плюс🥵
В ботинке жарко
P.S.Еще бицепс захватил 4 подхода С гантельками по 15 кг
Отправлено: 14.06.2025 20:41
1909день.Среда
1910день.ЧетвергБыл у врача в клинике...ещё раз посмотрел снимки кт и сказал, что до полного восстановления как до Пекина раком,а точнее к октябрю.
Нога то болит,то горит
Лежать надоело
1911день.Пятница,съездили в магазин, сходили в ресторан. Отметили с семьёй начало отпуска, который пройдёт на балконе
Отправлено: 11.06.2025 22:05
Tan4ik13
Благодарю
💪🤝
Отправлено: 11.06.2025 13:26
Ага,это тот(ой та)😃самый Tan4ik13 который с нашим Мишей Калдоркин VASILEN  тренируется!
Молодец!!!
Подписался)