Отправлено: 26.11.2016 21:54
День 65.

Тяжелая получилась неделя, по плану шло примерно ничего 😆 Кроме тренировки в Нескучном!

Итого:

Подтягивания 6*6
Приседания 6*10 с паузой в последнем повторении 15 секунд
Отжимания 6*10 от скамьи
Выпады 6*10
Австралийские 6*10

Спасибо всем, кто таки добрался, Сане за волшебный чай и E_V_Alif за компанию 😌
Отправлено: 26.11.2016 17:40
<quote name=YakutZa post="294931">
Сейчас вроде все ок.</quote>

Пусть так и будет!
Отправлено: 25.11.2016 23:56
<quote name=YakutZa post="294856">
Варианта два, либо "перетрЕн", либо "приболЕн"</quote>

Или что-то случилось, или одно из двух!

Но думаю, что просто день тяжелый, и все норм будет 😌
Отправлено: 25.11.2016 23:49
День 64.

Отдых. Mission complete!
Отправлено: 25.11.2016 23:46
<quote name=ya_zima post="294858">
Миссия "Растяжковый четверг" снова провалена</quote>

Ну вот! Как так? Погнали на йогу в следующий четверг?
Отправлено: 25.11.2016 09:11
Уиу 😌
Отправлено: 25.11.2016 08:04
<quote name=YakutZa post="294639">
Опять спала на йоге?</quote>

Не заметила, но на минутку заснуть могла 😁
Отправлено: 25.11.2016 08:02
<quote name=Kunkka post="294635">
Я так-то стабильно 2 балла за сочинения получал. Так что я знаю свой уровень.</quote>

Это была не справедливая оценка. Люблю вас читать 😌
Отправлено: 25.11.2016 08:00
Лена, спасибо за хорошую компанию. Было классно)) главное, что распутали конечности и лишних деталек при этом не образовалось 😉
Отправлено: 25.11.2016 07:57
<quote name=ellismit post="294616">
когда нибудь я просплю целыыыййййййййй дееенььь! )</quote>

Это будет хит!
Отправлено: 24.11.2016 18:33
День 63.

Йогический четверг.

Вечер будет классным 😌
Отправлено: 24.11.2016 18:30
<quote name=ellismit post="294449">
Спасибо что читаешь\комментишь и поддерживаешь)
У меня прямо вот плюс мораль сразу)))))))))</quote>

😌
Отправлено: 23.11.2016 23:21
<quote name=nastya_p post="294159">
В особо напряженные моменты слышно, как в аудитории у качков и бикиняш плавятся мозги</quote>

Прокачиваются 😁
Отправлено: 23.11.2016 23:16
<quote name=E_V_Alif post="294400">
Очень легко прошли отжимания. Как будто включилось что-то внутри, что выталкивало меня вверх. Непонятно, но круто!</quote>

Вдохновение поймала ))) после подтягиваний 😉

Идем на йогу завтра?
Отправлено: 23.11.2016 18:45
<quote name=ellismit post="294301">
Просто какой то дикий вал работы )) Так еще и 2 концерта в конце декабря играю с ребятами, надо готовиться)))</quote>

Это классно, только тяжело очень 😈

<quote name=ellismit post="294301">
Каким то чудом вообще все успеваю</quote>

Дед Мороз существует 😉