Отправлено:
24.04.2017 21:28
В пятницу накатал на машине кучу км ( Питер,Гатчина,Кириши)+ пробки+ приехал ночью ,а уехал в 5 утра( встал в 4).
Короче ушатался будь здоров и два дня потом просто был никакой.На тренировки не стояло ,от слова вообще!
А вот сегодня отлично выспался и с утра понял,что хочу,хочу на турник!Но начальник позвал на подработку( хоть я и второй день в отпуске).
Короче, пошел на работу,опять на чистку конденсатора (оплата по двойному тарифу).
Час работы,час отдыха.
Во время отдыха пошел подтягиваться.
10 дней отдыха от подтягиваний получилось.
Разминка.
1 подход до отказа.Разделся до труселей( чтобы вес облегчить).
38 раз сделал,руки начали разжиматься,перехватился и сделал 39,потом вообще разжались,встал на подставку на 4 сек. и сделал еще 2 раза.По идее рекорд,но с перехватом(кисть не держит).Но до лета 40 точно будет,теперь уверен.
Видео есть,но в труселях красных,наверное не стоит выкладывать
Пошел дальше работать.