Отправлено:
12.05.2018 17:55
Насколько я читал, воркаутеры элементы делают в начале тренировки, в конце их уже не сделать будет из-за усталости, а вот базу вполне можно делать, пусть и в меньшем количестве.
Либо выносят в отдельную тренировку.
Есть статья на сайте, где человек делал только элементы и достиг хорошего прогресса в них(у меня на странице есть, чтоб не искать).