Отправлено:
05.11.2016 11:05
День 43
Дневная тренировка на площадке. Разминка, бег 1 км.
Сегодня +1 круг. 6х10-10-10. Несмотря на новый круг, комплекс выполнен полностью. Заминка: отжимания на брусьях 2 подхода (10+6), подъемы ног в висе 2х10, растяжка.
Выводы после тренировки: Прибавка круга прошла безболезненно.