naizlom
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
id05111983
id05111983
Павлодар
DIes_Irae
DIes_Irae
Санкт-Петербург
grey11
grey11
Москва
vmo
vmo
Сочи
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 10.11.2016 16:46
Подтягивания было 7 стало 12 (+5)
Отжимания было 20 стало 30 (+10)
Приседания было не замерял к сожалению стало приседания 200
Отправлено: 28.09.2016 05:43
Здрасвуйте!
Подскажите пожалуйста! Начали заниматься с 23 сентября. Сегодня шестой день сегодня день растяжки. Этот пост и есть про нее, т.е. заминка после тренеровки и есть растяжка в 6 день. Или будет еще пост про растяжку???
Отправлено: 22.09.2016 05:20
Здравствуйте! Поправьте 23 сентебря в посте среда, а это пятница!