Отправлено: 20.03.2018 00:50

16 день



16.03.2018 Пятница


Пропустил тренировку.
Отправлено: 20.03.2018 00:50

15 день



15.03.2018 Четверг


Пропустил тренировку.
Отправлено: 20.03.2018 00:49

14 день



14.03.2018 Среда


4 круга

Подтягивания - 6
Приседания - 12
Отжимания - 12
Приседания - 12
Отправлено: 13.03.2018 20:11

13 день



13.03.2018 Вторник


4 круга

Подтягивания - 6
Приседания - 12
Отжимания - 12
Приседания - 12
Отправлено: 12.03.2018 00:04

12 день

12.03.2018 Понедельник

Отдых
Отправлено: 12.03.2018 00:03

11 день



11.03.2018 Воскресенье


4 круга

Подтягивания - 6
Приседания - 12
Отжимания - 12
Приседания - 12
Отправлено: 12.03.2018 00:02

10 день



10.03.2018 Суббота


4 круга

Подтягивания - 6
Приседания - 12
Отжимания - 12
Приседания - 12
Отправлено: 12.03.2018 00:01

9 день



09.03.2018 Пятница


4 круга

Подтягивания - 6
Приседания - 12
Отжимания - 12
Приседания - 12
Отправлено: 08.03.2018 21:48

8 день



08.03.2018 Четверг



4 круга

Подтягивания - 6
Приседания - 12
Отжимания - 12
Приседания - 12
Отправлено: 08.03.2018 21:46

7 день



07.03.2018 Среда



Отдых
Отправлено: 07.03.2018 03:34

6 день



06.03.2018 Вторник


4 круга

Подтягивания - 6
Приседания - 12
Отжимания - 12
Приседания - 12
Отправлено: 06.03.2018 01:20
Блин а я даже ссылки не нашел на стартовые параметры.

Можно ссылочку... (Ну я через комп на сайте сижу )
Отправлено: 06.03.2018 00:33

5 день



05.03.2018 Понедельник


Отдых
Отправлено: 06.03.2018 00:32

4 день



04.03.2018 Воскресенье


4 круга

Подтягивания - 6
Приседания - 12
Отжимания - 12
Приседания - 12
Отправлено: 04.03.2018 17:04

3 день



03.03.2018 Суббота


4 круга

Подтягивания - 6
Приседания - 12
Отжимания - 12
Приседания - 12