Отправлено:
06.03.2018 14:20
Всем привет!)
Делаю 4 подхода 1-2-2-2
Могу добавить приседания...почитал комментарии и не очень разобрался, как добавлять австралийские? В каждом кругу их вписывать, например 1-4-2-2-2 или просто отдельный круг добавлять, где я заменю ими обычные подтягивания? Посоветуйте.
