mike38217 У меня почему-то не приходят напоминания И иногда "проскакивают" дни, например должен быть 31 день, а заходишь в приложение там 32 и тп.(кстати так и обнаружил что инфо-посты перепутаны)
На главной только "тренировка" и "отдых". Растяжку можно выбрать только заполняя дневник тренировок. Для этого нужно сначала удалить "отдых" и нажать "изменить".
Сейчас читаю четвертую книгу Макса Фрая "Лабиринты Ехо: Темная сторона" из серии "Лабиринты Ехо", собственно. Русская современная фантастика, которая меня лично ужас как затянула. Впереди еще ждут множество книг, посвященных вымышленному миру Ехо, его обитателям и невероятным историям, которые постоянно сваливаются на их головы.</quote>
Тоже люблю Фрая. Сейчас читаю "слишком много кошмаров" из серии "сновидения Ехо", но уже как-то не то
Я вот начал стодневку(ещё первый месяц). Тренировка занимает около 20 минут. Начни с малого. Со временем втянешься, увеличишь нагрузку, и время начнёт появляться