t0xa86

я знаю что это кости , болят может мышцы снизу или сверху, тут я не спец, но в этой именно области, такое ощущение что эти кости вдавливает, особенно после 10 повторений спрыгиваешь и прям боль такая ощутимая. Ок попробую отдохнуть от этих упражнений.

Это конечно очевидно, спасибо Кэп)

Ребят подскажите че делать если стали болеть ключицы после отжиманий от перекладины или брусьях, занимаюсь уже год. делал базу, щас прохожу программу барбразерс для изучения выхода силой, начал со второго месяца, щас перехожу на 4, до этой программы ни че нигде не болело), грешу на упр. отжимания от перекладины, я его раньше делал но мало наверно, может на это упражнение у меня такая реакция ключиц?) как быть продолжать тренить или забить пока на эти упражнения?)